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마음온실이 만드는 그린처방은 마음 상태에 맞는 식물 1종과 4주 돌봄 미션을 안내하는 마음 자기관리 도구입니다. 진단이나 치료가 아닙니다.
마음온실
경북대학교 원예과학과 전공자가 모인 팀 마음온실이 만든 서비스입니다. 2024 전국 대학생 정신건강 실태조사에서 대학생의 43.5%가 우울위험군이었지만, 상담은 편견·부담·비용 때문에 멀게 느껴집니다.
원예치료는 우울 완화 효과가 확인된 비약물 중재입니다(33개 연구 메타분석). 다만 치료사와 공간이 필요해 일상에서 하기 어렵습니다. 그린처방은 이 과정을 3분 마음 체크, 식물 처방, 4주 돌봄·기분 기록, 마음 변화 리포트로 나눠 자취방·기숙사 책상에서 할 수 있게 했습니다.
처방 규칙은 원예과학 전공 지식으로 설계했고, 빛이 적은 방에서도 죽지 않는 식물만 고릅니다. 체크 문항은 공개 척도(PSS·PHQ-9)를 바탕으로 하며, 결과는 진단이 아니라 식물을 고르는 참고로만 씁니다.
새싹채소·허브·이끼 테라리움·스킨답서스 수경. 빛이 적은 자취방과 기숙사 책상에서도 키울 수 있는 품목으로 골랐습니다.
식물 사진 한 장과 기분 이모지만 남깁니다. 4주 뒤 성장 사진과 기분 그래프로 변화를 확인하고 마음 체크를 다시 합니다.
진단·치료가 아닙니다. 건강 관련 응답은 별도 동의를 받고 익명 ID로 관리하며, 많이 힘든 응답이 나오면 학생상담센터와 자살예방상담전화 109를 바로 안내합니다.
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